在女人心里，一件原则性的事情，可以毁掉男人在这个女人心里的所有分量。女人对男人死心了，也把自己给摧毁了。有时候你熟悉的人，却让你感到陌生，因为我们只能看到表情，却无法探测内心。
当一个人决定包裹自己的时候，无论别人怎么努力，也终究无济于事。可是周围的人并不知道，抗拒其实来自害怕失去的恐惧。说出这样的恐惧，也需要极大的勇气。于是，很多人有时候就选择了沉默。
我只是希望你能把心里的压力和遇到的困难都能跟我分享。独自承受，只会让你在受阻的情况下，心态变得越来越糟。
我是一个把所有情绪全部都隐藏起来的人。但是有些话，我就怕我现在不跟你说，以后就没有机会了。
来访者：我到底做错了什么？为了让他戒掉网瘾，我让他学游泳、弹钢琴，没有少打他，但是他怎么还这样子的呢？咨询师：你那么打他是为了表达自己的愤怒还是爱他呢？难道你儿子一点表扬他的优点就没有吗？如果你还是这样的态度，那么你将会永远失去你儿子的。来访者：那我现在还能做什么呢？咨询师：如果我是他，我需要的是一个道歉。来访者：我向他道歉，是为那一句话还是哪一件事道歉呢？
咨询师：他曾经以跳楼的方式来拒绝弹钢琴，但是你说：让他跳，跳下去了就是英雄。也许就那一句话，让他对家庭、对你留下的那一点点希望直接破灭了。来访者：我是为他好。咨询师：我知道你是为他好，但是你却用错了方式。如果你还爱着你的儿子，那就去跟他道个歉吧。
咨询师对于之前的来访者没有处理好或者后续跟进，后来来访者发生了无法挽回的事情，甚至上升到了刑法事件。对于这样的来访者，其实有很多，这就造成了咨询师良心的谴责和困惑。那么这时候怎么办？寻求心理督导来帮助。
心理督导说：我们是人，不是圣人，我们只能在有限的条件下，尽力做到更好。来访者前进一小步，也有一小步的意义呢。我有个来访者，做咨询几十年了，他的症状一直反反复复的，我很
诅丧
。可是他怎么说得呢？他说你不要灰心，我知道我这病谁也没办法，我只能一辈子带着它生活，但是现在每隔一段时间见到你，那是我生活当中最重要的盼头。因为除了你，再也没有谁能够给我这样的关注。
一个人的力量是有限的，我们能够改变的事实也是有限的。面对有些来访者，我们只能尽力而为，因为我们无法改变他们的命运。每个人的精神世界就像个罐子，有些人容量大，有些人的容量小，每天发生不同的事情，都会往这个罐子里装，时间久了，就会越来越多，所以我们的内心世界需要定期清理我们的心灵容器，如果撑不住了，那么有一天就会爆掉了。
我们现实生活中有些人喜欢把开心快乐的事情拿出来分享，但是把悲伤痛苦的事情一直装在那个心灵罐子里面，积压多了，那么这个心灵罐子就会裂开。一个人的心灵容器本身就那么大，但是如果在工作、生活中再添加点负性的情绪，那么就会危险了。
所以，定期的情绪清理疏通很重要，这样可以让自己重新出发！
